Selasa, 18 Juli 2017

Tidur malah pegal? Periksa kasurmu




Kunci dari tubuh sehat adalah cukup istirahat. Sehari-hari kan kita banyak beraktivitas ya. Antar anak sekolah, beres-beres rumah, masak, mencuci pakaian.. wahhh banyak banget kegiatan kita. Kalau kita nggak jaga kondisi tubuh dengan tidur cukup dan makan teratur, bisa kecapekan dan jatuh sakit deh. Makan teratur dan istirahat yang cukup memang merupakan kunci tubuh sehat. Lebih bagus lagi kalau kita suka berolahraga.


Selain itu, tubuh sehat juga dipengaruhi oleh kondisi mood kita. Bayangin deh buibuk.. kalo kita bad mood melulu, pasti ngerjain apa-apa akan salah kan. Bad mood juga membuat kita nggak bisa berpikir jernih. Yang ada ngomel terus, ada masalah sedikit langsung ngomel. Pernah begitu? Saya pernah… hiks.